{"product_id":"fit-or-fat-a-new-way-to-health-and-fitness-through-nutitrition-and-aerobic-exercise-by-covert-bailey-good-1978-pbk-119-pgs-houghton-mifflin","title":"¿En forma o gordo? Una nueva forma de salud y ejercicio a través de la nutrición y el ejercicio aeróbico por Covert Bailey (Bueno, 1978, rústica, 119 págs., Houghton Mifflin)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa cubierta presenta cierto desgaste; las páginas tienen algo de desgaste pero parecen estar sin marcar. ISBN \u003cspan style=\"font-size: 11pt;\" data-sheets-root=\"1\"\u003e0395271622\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\"Fit or Fat\" es un libro de Covert Bailey que se centra en lograr la salud y la forma física a través de una combinación de \u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003enutrición\u003c\/span\u003e y \u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eejercicio aeróbico\u003c\/span\u003e. Presenta una perspectiva fresca sobre la composición corporal y el control del peso, animando a los lectores a adoptar un estilo de vida equilibrado.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"mt-6 mb-2 font-semibold text-xl\" data-streamdown=\"heading-3\"\u003eNutrición\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"list-inside list-disc whitespace-normal [li_\u0026amp;]:pl-6\" data-streamdown=\"unordered-list\"\u003e\n\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003eEnfatiza el papel de una dieta equilibrada en el mantenimiento de la salud.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003eAboga por comprender cómo los diferentes alimentos afectan la composición corporal.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"mt-6 mb-2 font-semibold text-xl\" data-streamdown=\"heading-3\"\u003eEjercicio Aeróbico\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"list-inside list-disc whitespace-normal [li_\u0026amp;]:pl-6\" data-streamdown=\"unordered-list\"\u003e\n\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003eDestaca la importancia de la actividad aeróbica regular para la pérdida de peso y la forma física general.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003eFomenta la incorporación de diversas formas de ejercicio en las rutinas diarias.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEl enfoque de Bailey combina consejos prácticos con conocimientos científicos, con el objetivo de revolucionar la forma en que los individuos piensan sobre su salud. El libro sirve como guía para que los lectores comprendan mejor sus cuerpos y tomen decisiones informadas con respecto a la dieta y el ejercicio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAl centrarse tanto en la nutrición como en el ejercicio, \"Fit or Fat\" tiene como objetivo empoderar a las personas para que tomen el control de su salud y logren resultados duraderos en su forma física.\u003c\/p\u003e","brand":"Faith Books23","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49004828000483,"sku":null,"price":1.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/3303\/7027\/files\/20260525_110424.jpg?v=1779726541","url":"https:\/\/faithbooks23.com\/es\/products\/fit-or-fat-a-new-way-to-health-and-fitness-through-nutitrition-and-aerobic-exercise-by-covert-bailey-good-1978-pbk-119-pgs-houghton-mifflin","provider":"Faith Books23","version":"1.0","type":"link"}