{"product_id":"the-fit-or-fat-target-diet-by-covert-bailey-good-1984-pbk-138-pgs-houghton-mifflin","title":"The Fit-or Fat Target Diet por Covert Bailey (Bueno, 1984, Rústica, 138 págs., Houghton Mifflin)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa cubierta presenta desgaste y manchas; las páginas tienen algo de desgaste pero parecen estar sin marcas. ISBN \u003cspan style=\"font-size: 11pt;\" data-sheets-root=\"1\"\u003e0395361397\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa \u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eDieta Objetivo Fit-or-Fat\u003c\/span\u003e de Covert Bailey es un programa nutricional diseñado para ayudar a las personas a lograr una pérdida de peso permanente. Enfatiza una dieta equilibrada y rutinas de ejercicio flexibles, evitando los trucos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eDieta equilibrada\u003c\/span\u003e: La dieta promueve la elección de alimentos saludables que proporcionan nutrientes esenciales mientras reducen las grasas dañinas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eEjercicio flexible\u003c\/span\u003e: Fomenta la incorporación de actividades físicas agradables en las rutinas diarias, haciendo que el ejercicio sea sostenible.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003ePrueba de grasa corporal\u003c\/span\u003e: El programa destaca la importancia de comprender los niveles de grasa corporal como una medida de salud, en lugar de centrarse solo en el peso.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLograr y mantener un peso saludable.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMejorar la salud general a través de una mejor nutrición y ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFomentar una relación positiva con la comida y el ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"list-inside list-disc whitespace-normal [li_\u0026amp;]:pl-6\" data-streamdown=\"unordered-list\"\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEste enfoque tiene como objetivo empoderar a las personas para que tomen decisiones informadas sobre su salud, lo que lleva a cambios duraderos en lugar de soluciones temporales.\u003c\/p\u003e","brand":"Faith Books23","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49004832588003,"sku":null,"price":1.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/3303\/7027\/files\/20260529_095642.jpg?v=1780328431","url":"https:\/\/faithbooks23.com\/es\/products\/the-fit-or-fat-target-diet-by-covert-bailey-good-1984-pbk-138-pgs-houghton-mifflin","provider":"Faith Books23","version":"1.0","type":"link"}