Muskel-Aerobic: Das ultimative Workout zur Körperstraffung von Patricia Patano; Linette Savage (Sehr gut, 1985, Taschenbuch, 160 Seiten, The Body Press)
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Sehr guter Zustand: Einband und Seiten weisen Gebrauchsspuren auf; Seiten sind unmarkiert. ISBN 0895863618
Muscle Aerobics: The Ultimate Workout for Body Shaping, konzentriert sich auf die Verbesserung der körperlichen Fitness durch Aerobic-Übungen. Das Buch wurde entwickelt, um Einzelpersonen dabei zu helfen, ihren Körper effektiv zu formen und zu straffen.
Aerobic-Übungen: Das Buch betont verschiedene Aerobic-Workouts, die darauf abzielen, die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die allgemeine Fitness zu verbessern.
Körperformung: Es bietet Routinen, die speziell darauf zugeschnitten sind, Benutzern zu einem straffen Körperbau zu verhelfen.
Fitness-Enthusiasten: Geeignet für Personen, die ihre Trainingsroutinen verbessern möchten.
Anfänger: Zugänglich für diejenigen, die neu in Aerobic-Übungen und Fitness sind.
Dieses Buch dient als umfassender Leitfaden für jeden, der daran interessiert ist, seine Gesundheit und Fitness durch strukturierte Aerobic-Aktivitäten zu verbessern.
