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In sehr gutem Zustand: Unterstreichungen auf einer Seite. ISBN 9780310344292
Der Daniel Plan ist weit mehr als ein Diätplan. Es ist ein ansprechender Ansatz, um einen gesunden Lebensstil zu erreichen, indem die fünf wesentlichen Elemente Glaube, Ernährung, Fitness, Fokus und Freunde optimiert werden.
Im Gegensatz zu Tausenden anderer Bücher auf dem Markt handelt es sich hier nicht um eine neue Diät, schuldgetriebene Fitnessstudio-Sitzungen oder schamgetriebenes Fasten. Ihr Weg zu ganzheitlicher Gesundheit beginnt hier, wenn Pastor Rick Warren und die Fitness- und Medizinexperten Dr. Daniel Amen und Dr. Mark Hyman Sie anleiten, gesunde Entscheidungen in Ihren aktuellen Lebensstil zu integrieren.
Die Konzepte in diesem Buch werden Sie ermutigen, Ihre Beziehung zu Gott zu vertiefen und eine Gemeinschaft unterstützender Freunde zu entwickeln, die Sie ermutigen, jeden Tag kluge Entscheidungen in Bezug auf Essen und Fitness zu treffen. Dies führt zu schrittweisen Veränderungen, die Ihr Leben verwandeln, indem sie Ihnen helfen:
Ihre schlimmsten Gelüste zu überwinden
Gesunde Ersatzlebensmittel für Ihre Lieblingsspeisen zu finden
Sport zu entdecken, der Ihnen Spaß macht
Ihre Energie zu steigern und Ihren Stoffwechsel anzukurbeln
Gewicht zu verlieren
Klarer zu denken
Biblische Prinzipien für die Gesundheit zu erforschen
. . . und letztendlich einen rundum gesunden Lebensstil zu schaffen
Es ist an der Zeit, sich an etwas Größerem als einem Trend zu laben. Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu wirkungsvollen, langanhaltenden und nachhaltigen Ergebnissen!
