En buen estado: la cubierta y las páginas tienen un ligero desgaste pero no están marcadas; pequeña mancha en la esquina superior de las últimas páginas. ISBN 9781580405270
Desayuno rápido, almuerzo apurado e incluso un refrigerio veloz: en nuestras vidas tan ocupadas, todos buscan una comida rápida para llevar. Desafortunadamente, los alimentos diseñados para ser rápidos y económicos a menudo están cargados de grasa, azúcar y calorías. Para aquellos que intentan controlar su diabetes, o aquellos que quieren perder peso y mejorar la nutrición para prevenir la diabetes, estas comidas rápidas grasosas y saladas pueden ser un desastre. ¿La solución perfecta para una comida rápida que no arruine un plan de alimentación? ¡Batidos! Nutritivos y sabrosos, los batidos son una opción de comida rápida y sorprendentemente saciante con posibilidades casi ilimitadas.
Linda Gassenheimer ha reunido esta colección de deliciosos e increíblemente fáciles potencias de superalimentos. Este libro de bolsillo se centra en recetas cortas que son rápidas, fáciles y elaboradas con pocos ingredientes. Lo mejor de todo es que estas recetas utilizan la última investigación nutricional para equilibrar la respuesta a la glucosa sin dejar de ofrecer un sabor increíble. La mayoría de los batidos están llenos de azúcar y carbohidratos; estas recetas reducen los carbohidratos, pero no la diversión.
