Usado en muy buen estado: subrayado en una página. ISBN 9780310344292
El plan Daniel es mucho más que un plan de dieta. Es un enfoque apetitoso para lograr un estilo de vida saludable al optimizar los cinco elementos esenciales de la fe, la comida, el ejercicio, el enfoque y los amigos.
A diferencia de los miles de otros libros en el mercado, este libro no trata sobre una nueva dieta, sesiones de gimnasio impulsadas por la culpa o ayunos impulsados por la vergüenza. Tu camino hacia la salud holística comienza aquí, ya que el pastor Rick Warren y los expertos médicos y de fitness Dr. Daniel Amen y Dr. Mark Hyman te guían para incorporar elecciones saludables en tu estilo de vida actual.
Los conceptos de este libro te animarán a profundizar tu relación con Dios y a desarrollar una comunidad de amigos que te apoyen y te animen a tomar decisiones inteligentes sobre la comida y el ejercicio todos los días. Esto da como resultado cambios graduales que transforman tu vida al ayudarte a:
Conquistar tus peores antojos
Encontrar alimentos de reemplazo saludables para los alimentos que te encantan
Descubrir ejercicio que disfrutes
Aumentar tu energía y acelerar tu metabolismo
Perder peso
Pensar con mayor claridad
Explorar principios bíblicos para la salud
. . . y, en última instancia, crear un estilo de vida saludable en todos los aspectos
Es hora de deleitarse con algo más grande que una moda. ¡Comienza hoy tu viaje hacia resultados impactantes, duraderos y sostenibles!
