Muy buen estado: la cubierta y las páginas tienen un desgaste muy ligero; las páginas están sin marcar; las páginas están ligeramente envejecidas. ISBN 0440120438
La Dieta Rápida de Doctor para Bajar de Peso, creada por Irwin M. Stillman, es un programa de pérdida de peso que se centra en dietas muy bajas en calorías (VLCD) para promover la pérdida rápida de grasa. Esta dieta enfatiza alimentos ricos en proteínas y bajos en carbohidratos, evitando completamente las grasas y los azúcares.
Enfoque en proteínas: La dieta incluye carnes magras como carne de res, pollo, pavo y pescado, junto con huevos y queso cottage sin grasa.
Restricción de carbohidratos: Elimina todos los carbohidratos, incluyendo pan, frutas y azúcares, similar a otras dietas bajas en carbohidratos como Atkins, pero sin permitir ninguna grasa.
Ingesta calórica: La dieta generalmente prescribe una ingesta calórica de 800 a 1200 calorías por día, con el objetivo de una pérdida de peso agresiva.
Requisito de hidratación: Se aconseja a los participantes beber al menos ocho vasos de agua al día.
